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万歩計(歩数計)と年間目標

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OMRONの歩数計

ここ1年半ほどオムロンの万歩計を使っている。万歩計というと、腰のベルトにつけて歩き、歩く振動でカチャカチャ鳴りながら歩数をカウントするので、あまりかっこよくないイメージだったのだが、こいつはスマートである。まず、

腰につけなくていいので、外から見えたり、服の一部が盛り上がったりしない

のである。カバンとかジーンズのポケットの中とか普段身につけるモノの中に入っていればカウントしてくれる。これは歩数カウント機構が、従来の振動感知方式ではなく、加速度センサー方式であるために実現できた特徴である。また、

データが PC に取り込める

のもうれしい。本体にデータを2週間分は貯めておけるので、ものぐさな人(=自分)でも途切れることなくデータを記録し続けられる、というすぐれたしろものなのである。

WS000001.JPG

というわけで、自分の手元には過去1年半分のデータがある。去年1年間のデータを見ると累計 1,612,293歩  である。意識して歩き回ったつもりもないのだが、一日平均 4,991歩 とそこそこ歩いているほうだと思う。我ながらちょっと感心。

しかし、1年半記録できたのはうれしいが、記録しただけでは「あー、そうですか」で終わりになってしまうので、次につなげてみよう。ちょうど新年だし。

ということで、今年の目標 2,000,000歩 ということにしよう。1日あたり 約5,4005,500歩 。かるい、かるい、、、かな。

オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT

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